Der Indrajala Yoga
"indrajala
idam sarvam"
- alles ist miteinander verbunden und
voller Zauber
Fließend, im Fluss sein, Neues zulassen
- kennzeichnet sowohl unsere Yogapraxis,
in der viele Bewegungen fließend
ausgeführt werden, als auch
unsere Einstellung
dem Leben
gegenüber, das sich ständig verändert
und Umdenken und
Flexibilität von uns fordert.
Achtsam üben und leben
- mit unserer Aufmerksamkeit bei allem sein,
was wir tun. Eine Fähigkeit, die wir entwickeln können,
indem wir Bewegungen wie auch das Verweilen
so bewusst wie möglich ausführen
und auf die Botschaften und Veränderungen
unseres Körpers und Geistes achten.
So können wir uns selbst, unserem ganzen Leben
und anderen Lebewesen mit mehr wohlwollender Zuwendung,
Verständnis und Liebe begegnen.
Individuell praktizieren
Variationen und das schrittweise Hinführen zu Haltungen
und Bewegungsabläufen erleichtern eine Praxis, die an den
Voraussetzungen und Bedürfnissen der Lernenden orientiert ist.
Seminare und Manual zum Indrajala-Yoga
- ein Weiterbildungsangebot für Yogalehrende und -übende
Mehr zum Weiterbildungsangebot
Info-Flyer zum Manual anschauen
Symbolik von Indrajala
Jāla bedeutet Netz, Wasser und Zauber.
Indra war in der frühen, vedischen Zeit Indiens
Gott des gesamten Universums.
Das Indrajāla ist eine Metapher für den Sternenhimmel,
das "funkelnde Sternen-Netz des vedischen Gottes Indra".
Nachts breitet er es über den Firmament aus,
damit die Menschen Licht haben und Orientierung finden.
In der Avatamsaka-Sutra wird beschrieben,
dass alle Sterne wie Juwelen geschliffen sind
und sich unendlich oft in allen anderen Sternen widerspiegeln.
So ist alles auf zauberhafte Weise miteinander verwoben
und vernetzt: der Kosmos, die gesamte Erde,
alle Menschen und Wesen.
Diese Sichtweise entspricht unserer Lebensphilosophie
und unserer Yogapraxis, in die westliche Gedanken,
Erkenntnisse und Methoden der Körperarbeit
einfließen und sich verbinden.
Im Indrajala Yoga sind sie zu einem harmonischen Ganzen
und zu einer körperfreundlichen Übungsform verwoben.